每一个人的舌头形状以及颜色都会有差别，每天刷牙的时候，相信大家也会观察一下自己的牙齿以及舌头，有的人就发现自己舌头旁边有牙齿的痕迹，出现这种情况，肯定是身体方面出现了问题，应该找到原因，好好调理，造成舌头旁边有齿痕的原因各种各样，了解清楚非常重要。
一、身体过于肥胖
舌头旁边出现牙齿痕迹，有可能是身体过于肥胖造成的，肥胖后就会让牙齿压迫到舌头，这样舌头会变得肿大，而且颜色还会变得非常淡，呈现白色湿润状态，这就是寒湿原因造成的，身体里面湿气重水肿情况就会出现，舌头旁边就会出现牙齿痕迹。
二、脾虚
舌头旁边出现牙齿痕迹，也有可能是脾虚原因导致的，现在越来越多的人出现脾虚问题，而且一年四季都有可能发生。脾胃并不像其他的内脏，在某一个特定的季节好好的养护就可以，它是一年四季都需要好好关注。如果出现了身体没有力气，食欲下降，唇色变浅，脸色没有光泽，嘴唇干燥问题，就有可能是脾虚原因造成的，再观察一下舌头，看看有没有齿痕，如果齿痕情况也非常严重，那么脾虚肯定是存在的，应该使用正确的方式调节，注意正确饮食。
三、气虚
气虚也是导致舌头旁边出现齿痕的主要原因，身体虚弱，舌苔的颜色发白，舌头旁边有齿痕，说话的时候有气无力，经常觉得身体发肿或者头重脚轻，那么就应该注意，可能是气虚原因导致了这种情况出现，想要让身体变得更加健康，就应该好好的使用补中益气的方式治疗，可以让身体有恢复到有活力的状态。
四、解决方法
如果舌头旁边出现了牙齿痕迹，那么就可以按揉阴陵泉穴，三阴交穴或者血海穴，如果生活中的压力太大，也应该注意劳逸结合，使用正确的方式舒缓压力，还可以使用中药方法治疗，准备适量生姜，厚朴，北芪，陈皮，肉桂，莲子肉，芡实，淮山，薏仁，适量扁豆，茯苓，白术，党参，把这些中药材搭配在一起，煎煮成水来喝，坚持服用几剂，这种问题就能够被有效的改善。
舌头旁边出现齿痕就是上面这些原因造成的，想要解决问题就应该了解清楚自己身体出现不舒服症状的原因，这样才能使用正确的方式治疗，平时也应该好好调理身体，注意正确的护理方法，出现问题及时到正规的医院检查，避免情况变得更加严重。
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