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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
根据医生的建议，糖尿病患者在饭后应该等待30分钟到1小时再喝水，以便更好地控制血糖水平。
糖尿病患者在饭后多长时间喝水可以更好地管理血糖水平。饭后血糖的控制对于糖尿病患者来说非常重要，因为餐后的高血糖会增加患者发生并发症的风险。因此，控制饭后血糖水平对于糖尿病患者来说是至关重要的。
在饭后30分钟到1小时内不喝水可以帮助避免对餐后血糖水平的干扰。因为饭后饮水会稀释胃部的胃液，使得胃部排空的速度加快，导致食物快速进入小肠，从而加快了碳水化合物的吸收速度。这样会导致血糖水平的快速上升，增加了餐后高血糖的风险。因此，糖尿病患者在饭后等待一段时间再喝水，可以帮助更好地控制血糖水平。
此外，糖尿病患者饭后多长时间喝水还可以帮助缓解胃部的不适感。因为饭后饮水会使胃部胀气，增加胃部不适感。糖尿病患者本来就容易出现胃部不适，因此在饭后等待一段时间再喝水可以帮助缓解这种不适感。
对于糖尿病患者来说是非常有益的。因此，建议糖尿病患者在日常生活中遵循这一时间规律，以更好地管理自己的疾病。
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