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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
单单从泡脚这一行为来看，中国人是十分懂得享受的。因为寒气一般都是从脚底进入人体，因此每天泡一泡脚能够缓解一整天的疲劳，还可以放松身心，让自己睡上一个好觉。很多人会在泡脚的时候加入一些材料，例如生姜以及花椒，但是有人却提出疑问，生姜和花椒可以一起用来泡脚吗？两者相加一起泡脚有什么好处？
姜和花椒能一起用来泡脚吗？
花椒和生姜适合一起来泡脚，很多人或许没有尝试过这种泡脚方式。实际上，生姜加上花椒尤其适合患有脚气，脚臭以及手脚冰凉的人用来泡脚。在水中加入生姜以及花椒，然后先煮沸之后冷却，待到温度适合用来泡脚，能够帮助清除脚上的异味，或能起到养生保健的功效。
生姜花椒水泡脚的好处有哪些？
1、生姜的主要功效就是驱寒，因此，用生姜花椒水来泡脚能够帮助缓解疲劳。在寒冷的冬天使用生姜花椒水来泡脚还可以帮助驱寒，缓解手脚冰冷，促进血液循环，同时还可以改善睡眠。
2、生姜花椒泡脚可以驱寒防病，打通足心的涌泉穴，能够是血液流通，从头部一直流到脚底，帮助缓解脑部充血症状，可以用来缓解失眠、头晕头痛或者脑疲劳等。另外，如果本身有脚气，生姜花椒水还可以发挥功效，帮助去除脚汗过多引起的脚气病，还能减轻消化不良，有强筋健骨，消痰的作用。
3、生姜花椒水具有一定的刺激性，常用来杀虫止痒，因此能够帮助去除脚上的霉菌，还能够缓解脚部瘙痒难耐的症状。出现病菌感染时如果有脓包，也可以帮助去除。由于生姜有驱寒的作用，吃过生姜的人都十分清楚，吃完生姜人的身体会有发热的感觉。这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。
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