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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病患者饭后血糖 13mmol/L 说明血糖控制不佳，已经超过了正常值范围。这种情况需要及时调整治疗方案，同时注意饮食和运动。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的代谢性疾病，其典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。如果糖尿病患者的血糖控制不佳，长期处于高血糖状态，可能会导致各种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等，严重影响患者的生活质量和寿命。
对于糖尿病患者，饭后血糖的正常值应该控制在 7.8mmol/L 以下。如果饭后血糖 13mmol/L，说明血糖控制不理想，需要及时调整治疗方案。如控制总热量的摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。
适当增加运动量，有助于消耗多余的热量，控制体重，提高身体的胰岛素敏感性，有助于降低血糖。如果饮食和运动控制不能有效降低血糖，可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸二甲双胍片、胰岛素注射液等。
血糖升高后应该及时与医生取得联系，调整治疗方案。医生可能需要重新评估病人的胰岛素需求或者调整口服药物的剂量，同时指导病人合理饮食和运动，以保持稳定的血糖水平。预防和控制高饭后血糖水平是降低糖尿病并发症风险的重要措施。
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