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身体中的血糖高的人能吃饼干吗

饼干通常含有大量的碳水化合物和糖分,这会导致血糖水平迅速上升。因此,血糖高的人通常不能饼干。

高血糖可能导致一系列健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、视力损害等。因此,血糖高的人需要控制饮食,避免摄入过多的糖分和碳水化合物。饼干作为一种高糖、高碳水化合物的食品,对于血糖高的人来说并不适合食用。

一般来说,全麦饼干、燕麦饼干或者无糖饼干是比较健康的选择,因为含有较少的糖分和脂肪。这样的饼干可以帮助维持血糖水平,并且提供一定的能量。

最好在医生的指导下制定合理的饮食计划,以维持稳定的血糖水平。

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