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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
淡水鱼中含有一定量的碘，但并不如海水鱼那么丰富。
在淡水鱼中，含碘量相对较低。一些含碘较高的淡水鱼包括鲈鱼、鲑鱼和鲶鱼等。但是，相比之下，海水鱼中的碘含量更为丰富，如鳕鱼、鲔鱼和鲭鱼等。虽然淡水鱼中的碘含量不如海水鱼那么丰富，但是适量地食用淡水鱼也可以为人体提供一定量的碘。此外，碘还可以通过其他食物如海藻、海产品和碘盐等进行补充。
因此，在均衡饮食中，无论是淡水鱼还是海水鱼，都是碘的重要来源之一。同时，结合多样化的食物选择，如海藻、海产品及合理使用碘盐，能确保人体获得充足的碘元素，维持健康状态。
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尿酸高能吃淡水鱼吗
尿酸高患者可能能吃淡水鱼，也可能不能，需要根据具体情况分析。1、能尿酸高是嘌呤代谢障碍导致的慢性代谢性疾病，发病原因可能和先天性嘌呤代谢异常、系统性疾病等原因有关，长期高尿酸水平可能会引起痛风，出现急... 详细»
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激素脸淡水鱼能吃吗
激素脸一般是能吃淡水鱼的，但需要适当进食，具体情况还需要咨询医生了解，以免盲目进食，影响疾病恢复。淡水鱼是指生活在淡水环境中的鱼类，如鲫鱼、草鱼等，这类食物中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物... 详细»
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尿酸高可以吃淡水鱼吗
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淡水鱼嘌呤高？痛风患者能否安心享用？
我哥哥特别爱吃鱼??，各种鱼都喜欢。??有一次，他和朋友聚餐，吃了不少淡水鱼，什么鲫鱼??、鲤鱼??，可开心了。??但是没想到，晚上他的脚就开始疼，疼得他都睡不着觉??。第二天去医院，医生一检查，说是... 详细»
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淡水鱼嘌呤揭秘！痛风患者必看！能否放心吃？
有一个患者给我打电话，因为之前他在医院检查出了痛风，现在想对饮食做出调整，可是朋友给他送的特别多的淡水鱼，所以想向我咨询淡水鱼嘌呤量高吗？痛风患者能不能吃？为了能够帮助到他，我进行了相应的解答。??1... 详细»
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