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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
高血脂的人通常可以天天喝牛奶,但是需要注意适量,避免摄入过多。
高血脂人群选择牛奶时,可选择低脂或脱脂牛奶,以减少脂肪的摄入量。全脂牛奶含有较高的脂肪,高血脂患者需要控制脂肪的摄入量,因此建议选择低脂或脱脂牛奶。建议每天喝200-300毫升的牛奶。如果摄入过多,会增加脂肪和胆固醇的摄入量,不利于血脂的控制。
需要注意,牛奶不能替代其他的治疗。高血脂患者在饮用牛奶的同时,还需要到医院就诊并遵医嘱进行药物治疗,并注意饮食控制和适量运动,以控制血脂水平,预防心血管疾病的发生。
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高血脂会遗传?高血脂的诱因
高血脂是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯水平升高。虽然高血脂本身不是遗传病,但遗传因素可能会影响个体对高脂饮食的代谢能力,从而增加患高血脂的风险。除了遗传因素外,高血脂还可能受到... 详细»
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高血脂吃烧烤会,升高血脂吗?
高血脂是指血液中脂质含量异常增高的情况,一般情况下高血脂患者吃烧烤可能会升高血脂。烧烤食物具有较高的脂肪含量,尤其是肉类烧烤,如羊肉串、五花肉等,这些食材本身富含饱和脂肪酸和胆固醇。在烧烤的制作过程中... 详细»
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血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症,不同类型... 详细»