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正常人的血压和心率是多少

血压指的是血液在血管内流动的时候作用于单位面积血管壁的侧压力,血压是推动血液在血管内流动的动力。血压在不同的血管内还分为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。平时大家所说的血压是指体内循环的动脉血压。而血压大于正常的范围则称为高血压,长期的高血压会引起心脏病的发生。

正常人的血压和心率是多少

正常人在安静状态下,血压范围都比较稳定,正常范围是收缩压在90到139毫米汞柱范围内,舒张压在60到89毫米汞柱范围,脉压30到40毫米汞柱范围。

心率指的是正常人安静状态下每分钟的心跳次数,一般每分钟60到100次,可因年龄,性别或其他生理因素产生个体差异。在安静状态下,成人正常的心率为60到100次每分钟,理想心率为55到70次每分钟,但是运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次每分钟左右。

高血压注意事项

1、高血压在乘飞机时,应该多注意自己的血压情况。当飞机安全飞行时,可以尝试站起来走动,避免进食太多含盐高的食物,同时避免饮酒和服用镇定剂。出行时,记得随身携带降压药。

2、高血压患者在性生活过程中,血压会进一步增高,因此必须将性生活控制在生理需要的最低限度,避免过度性生活。如果出现头痛、头晕、气促等现象时,应该立刻停止。

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