正常情况下，成年人的血压在一天之间会有生理性的波动，早上6~8点、下午4~6点，这两个时间段的血压在一天中最高。在其他时间段，人体血压会慢慢下降，一般到了凌晨2~3点，血压将会下降到最低水平。所以，若是正常人清晨血压低于140/90mmHg，而且会存在着一定的波动，这是正常的现象。若是高血压患者，一般会出现晨峰现象，清晨6~8点时，血压就会增高。
为什么正常人清晨血压高
1、正常人清晨血压会比晚上的血压高，这是因为早上刚起床，大脑比较活跃，心脏的跳动能力也比较充足，血压自然就会高一些，属于正常的生理反应。
2、早晨气温逐渐回升，人体血压会受到影响，也会变高。
3、一般在清晨起床一个小时后，人体血压就会恢复到正常值。
清晨血压控制在多少比较正常
1、通常在过了早晨的高峰期后，血压就会下降。但是，早晨起床后的血压不能太高，需要适当控制早晨的血压水平，否则会影响到大脑的供血，容易出现一些突发情况。
2、在早晨血压的高峰期，应将血压控制在130/80mmHg之内。
3、若是高于70岁的老年人，血压可以适当地放宽一点，但最最好也要将血压控制在140/90mmHg之内。
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