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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上总是起痘痘，多考虑是长期熬夜、饮食不当、不注意卫生、压力过大等原因引起的。
1.长期熬夜：不规律的作息时间、熬夜以及缺乏足够的睡眠都可能影响内分泌系统，导致皮肤油脂分泌失衡，从而引发痘痘。
2.饮食不当：摄入过多油腻、辛辣或高糖食物，可能增加皮肤负担，诱发痘痘生成。
3.不注意卫生：不彻底清洁面部，特别是化妆后未能有效卸妆，可能导致毛孔堵塞，进而形成痘痘。
4.压力过大：长期的精神紧张和压力可能引发身体内部的炎症反应，影响皮肤健康，促使痘痘出现。最后，个体差异和遗传因素也在一定程度上决定了皮肤的易感性和痘痘的生成。
因此，要改善痘痘问题，需要综合考虑生活习惯、饮食调整、个人卫生、精神压力管理等多方面因素，并采取综合措施进行长期维护和治疗。
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