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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上会长痘痘，可能是荷尔蒙水平的变化、不良饮食习惯、生活作息不规律、皮肤清洁不彻底、环境因素等原因引起的。
1.荷尔蒙水平的变化：青春期时，荷尔蒙分泌旺盛，尤其是雄性激素的增加，容易刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。
2.饮食习惯：长期摄入高糖、高脂、辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌，增加长痘的风险。同时，缺乏锌、维生素A等营养成分也可能影响皮肤健康，引发痘痘。
3.生活作息不规律：长期熬夜、睡眠不足、精神压力大等，会影响身体的正常代谢和内分泌，导致皮肤油脂分泌失衡，诱发痘痘。
4.皮肤清洁不彻底：皮肤表面的污垢、油脂、化妆品残留等，如果不及时清洁，容易堵塞毛孔，引发痘痘。此外，使用不适合自己肤质的化妆品也可能导致皮肤问题。
5.环境因素：空气污染、紫外线照射等外界环境因素，都可能对皮肤造成刺激，破坏皮肤屏障，导致痘痘产生。
平时要注意观察身体情况，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊。
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