眼部热敷的时间需要根据患者的情况而定，同时并不是所有人都适合做眼部热敷。热敷可以扩大眼睛周围的血管，加速血液循环，缓解眼睛疲劳和黑眼圈。如果眼睛本身是过敏性结膜炎，眼皮变热的话，过敏症状会加重，需要冷敷。因此，热敷或冷敷以及时长要根据患者的具体情况来决定。
一、敷眼睛要怎么敷
1、热敷的时候把毛巾蒸45度左右，闭上眼睛，敷在眼睛上，一次5~8分钟，一天两次。敷的时候要小心温度不可太高。如果眼睛疲劳、充血和眼睛肿的现象，这时热敷容易提高眼压，长期这样做容易产生青光眼，最好使用冷敷。
2、冷敷可以降低疲劳性眼压，缓解眼睛疼痛，缓解眼睛疲劳症状，还可以缓解眼睛充血、肿胀、干燥、酸胀等不便。冷敷的时候闭上眼睛，用冷毛巾捂着眼睛10~15分钟，每天2~3次。可以使用专门敷眼的冰袋，可以有效地消除疲劳感。
二、敷眼睛的时候注意什么
1、用毛巾热敷眼睛时要注意，应该使用最净的毛巾。
2、在热敷过程中，毛巾的温度应该控制在令眼部皮肤舒适为准。否则容易刺激眼部周围的皮肤。热敷眼睛可以缓解眼睛的疲劳，然后结合一些按摩方法可以促进眼睛毛细血管的血液循环。
3、平时应注意工作和休息的结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，经常对眼睛进行局部按摩，避免长时间疲劳用眼。
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