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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
甘氨酸亚铁是一种螯合复合物，由甘氨酸和铁离子组成。它是一种常用的铁补充剂，并被广泛应用于预防和治疗缺铁性贫血。甘氨酸亚铁的作用主要体现在以下几个方面：
1.补充体内铁元素：甘氨酸亚铁是一种良好的铁源，能够有效补充体内缺乏的铁元素。铁是身体内重要的营养元素之一，它参与了血红蛋白的合成和氧运输、细胞呼吸、能量代谢等多个生理过程，对人体维持正常生理机能至关重要。
2.改善缺铁性贫血：铁缺乏是导致贫血的主要原因之一。甘氨酸亚铁可以提供充足的铁元素，帮助恢复缺铁性贫血患者的血红蛋白水平，改善贫血症状，如疲劳、心慌、头晕等。
3.提高铁的吸收率：相比其他一些铁补充剂，甘氨酸亚铁具有更好的生物利用度和更高的铁吸收率。它可以通过特殊的螯合方式与胃酸结合，使铁更容易被吸收和利用，减少胃肠道刺激，降低了铁盐对胃肠道的不良反应，提高铁的吸收效率。
总结起来，甘氨酸亚铁主要通过补充体内铁元素、改善缺铁性贫血和提高铁的吸收率等方面发挥作用。它是一种较为理想的铁补充剂，适合用于缺铁性贫血的预防和治疗。但在使用甘氨酸亚铁或其他铁补充剂前，建议咨询医生的意见，以确保其适合自身需求和健康状况。
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