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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
后背后腰有拉扯紧绷可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1.一般治疗：可以通过保持正确姿势、适当的运动等方式，来缓解肌肉紧张改善紧绷感。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，都可以帮助缓解肌肉紧张和紧绷感。
2.物理治疗：可以通过按摩、针灸等方式，帮助放松肌肉，促进血液循环，来改善该症状。
3.药物治疗：药物治疗：如果疼痛和紧绷感严重，可以考虑在医生的指导下服用非处方药物，如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，以缓解疼痛和炎症。
如果后背和后腰的紧绷感持续存在、加重或伴有其他症状，建议及时就医进行评估和治疗。
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