临床上患者出现手筋疼痛的现象，建议考虑外伤引起筋拉伤或是因过度的劳累、受凉等原因引起的无菌性炎症。日常建议患者如有出现手筋疼痛的现象，要注意休息、保护手部位置，促进症状的有效恢复。养成热水洗手的好习惯，一些外用活血化瘀的膏药或口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，缓解手筋疼痛的现象。
手筋疼痛怎么办
1、适当将手部抬过头部，旋转手臂以及手腕，帮助肩膀、颈部及上背部调整位置。
2、进行头颈运动，缓解神经疲劳。
3、依据症状适当服用一些维生素C，起到有效的的对组织修复的作用，加速血液循环，缓解不适症状的出现。
4、如有出现症状严重的情况，则建议考虑使用一些消炎止痛的功效的药物，帮助於解手腕痛症候群的症状。
5、症状轻微的患者，则可以考虑进行局部冷敷或热敷。
6、使用护腕夹板，让手腕保持伸直，减轻手腕痛楚，有黏扣带和金属塞片的护腕，可提供支持作用又不使手僵直，尽量使的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。
7、使用绷带包裹手腕时不要太紧，以免影响血液循环；使用工具时不要将压力集中於手腕基部，尽量使用手肘及肩膀；睡眠时避免手臂下垂。
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