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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
鼻子上的黑头是一种开放性粉刺，主要由皮脂、细胞屑和细菌组成。如果用牙签扎进去挤黑头，容易导致毛囊周围组织受损，引发炎症，出现红肿、疼痛等症状，严重时还可能导致感染扩散，需要及时采取药物治疗、生活调理。
1、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些促进皮肤修复的药物，如重组人表皮生长因子凝胶、积雪苷霜软膏等。
2、生活调理：使用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。定期去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，减少黑头的形成。使用含有收缩毛孔成分的爽肤水或精华液，可以帮助收缩毛孔，减少黑头的形成。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤状况。
挤黑头并不是一个好方法，建议采取温和的方式去除黑头，避免对皮肤造成伤害。如果留下了小坑，可以使用一些药物促进皮肤修复，如果情况严重，建议及时就医。
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