母乳是产后母亲用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。母乳是婴儿成长中最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。宝妈都希望哺乳出健康的宝宝，因此在母乳喂养的时候会十分注意自己的饮食，若宝妈常吃含有蛋白质高的食品或者汤，就会分泌大量的乳汁，导致乳汁中的蛋白质含量过高，宝宝吃了乳汁后，会容易导致大便发干，造成排便困难等情况。那么母乳蛋白质过高怎么办？
母乳蛋白质过高怎么办
1、均衡饮食
均衡饮食对于哺乳期的宝妈来说是非常重要的。当母乳中的蛋白质含量比较高时，宝妈应在饮食中适当的减少肉类食物的摄入量，可以适当的添加一些瓜果蔬菜等膳食纤维。宝妈可以多喝水补充水分，同时也可以喝点鲜奶以及鱼汤等，使乳汁既充足也富有营养。
2、避免服药
在哺乳期期间，宝妈不可以随便服用药物，毕竟大部分的药物会影响乳汁的分泌，而且也会影响到宝宝。若宝妈生病了，需要在医生的医嘱下进行服药。
3、控制情绪
在哺乳期期间的宝妈情绪是十分关键的，因为宝妈的情绪会影响母乳的分泌，若宝妈的情绪出现低落，会导致乳汁分泌的明显下降，这样就影响宝宝的身体成长。因此在这期间家人要帮助宝妈竖立母乳喂养的信心和热情。
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