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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
净山楂具有促进消化、降脂血压、安定心情、调节血糖、保护心脏等作用。
1、促进消化：净山楂含有丰富的类黄酮和多酚类化合物，这些化合物可以刺激胃酸的分泌和胃肠蠕动的增加。胃酸的分泌和胃肠蠕动的增加可以帮助促进食物在消化道中的消化和吸收，并缓解胃消化不良和胃胀等问题。
2、降脂血压：净山楂富含花青素、类黄酮、维生素C等成分，这些成分具有抗氧化作用，可以防止脂质的氧化和脂质过氧化的发生。同时，净山楂中的活性成分还能够促进脂肪代谢，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平，从而有助于降低血脂和血压水平。
3、安定心情：净山楂中的化合物能够调节中枢神经系统，影响神经递质的释放和传递，从而有助于改善情绪、减轻焦虑和缓解失眠。
4、调节血糖：净山楂中的类黄酮类化合物具有调节血糖水平的作用。这些化合物可以提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，减少葡萄糖的释放，并抑制肝脏中葡萄糖的合成，从而有助于调节血糖水平。
5、保护心脏：净山楂中的花青素和类黄酮等成分可以增加心肌收缩力，改善心律不齐，加强心脏的供氧和心肌细胞的代谢，从而具有保护心脏的作用。
如果需要食用净山楂，需要在医生建议下进行。
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