脊椎损伤要注意什么

: 肖丹主任医师教授 广东省人民医院骨科中心-脊柱外科

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脊椎损伤是一种严重的伤害，可能会导致严重的后果，因此对于脊椎损伤需要特别注意以下几点：

1.及时就医：脊椎损伤应及时就医，寻求专业医生的治疗。脊椎损伤可能伴随着神经损伤或脊髓损伤，这种情况需要立即的治疗，否则可能会导致严重的后果。

2.限制活动：一旦发现脊椎损伤，患者应该尽量限制活动，避免使得脊椎受到更多的损伤。在等待医生的评估和治疗之前，保持脊椎的稳定性对于预防进一步的损伤非常重要。

3.保持正确的姿势：脊椎损伤后，应尽量保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。例如，应避免久坐或久站，应尽量每隔一段时间就起身活动一下。睡觉时，应选择合适的床垫和枕头，以保持脊椎的自然曲线。

4.进行物理治疗：物理治疗可以帮助缓解脊椎损伤引起的疼痛和不适，促进受伤部位的康复。物理治疗包括按摩、牵引、热敷、冷敷等方法，可以根据个人情况选择合适的治疗方法。

5.合理运动：在脊椎损伤严重的情况下，医生可能会建议患者进行一些特定的康复运动，以帮助恢复脊椎的功能。这些运动需要在专业指导下进行，并且要注意避免过度运动导致损伤恶化。

脊椎损伤后，也应定期到医院进行复查，以了解受伤部位的康复情况。如果出现任何不适或异常情况，应及时就医。

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