屁股摔了一下尾骨痛一般可以通过多休息、冰敷、热敷、保持正确姿势、药物治疗等方式改善。
1.多休息：在最初的几天，尽量避免长时间站立或坐着，以免加重疼痛。可以选择卧床休息，并在臀部下方放置一个枕头或垫子，以提供额外的支撑。
2.冰敷：受伤后的48小时内，可以用冰袋冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每天多次。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在受伤48小时后，可以改用热敷。用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天多次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.保持正确姿势：尽量保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。使用合适的椅子和床垫，以提供足够的支撑。
5.药物治疗：可以服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和减轻炎症。
请注意，如果疼痛持续不减、伴有肿胀、淤青、大小便失禁等症状，建议及时就医，以排除更严重的损伤。
-
-
贺州市中医医院 骨科
擅长：四肢骨折错位、关...
-
-
青岛阜外医院 骨外科
擅长：各种四肢骨折手术...
-
-
南阳市第一人民医院 骨科
擅长：关节疾病，运动医...
-
-
赣州市中医院 骨科
擅长：骨质疏松性骨折、...
-
-
公主岭市中心医院 骨科
擅长：颈腰间盘突出、骨...
-
-
沈阳市中医院 骨科
擅长：颈椎病、腰椎间盘...
-
-
贵州省骨科医院 关节科
擅长：
-
-
包头市第三医院 骨科
擅长：人体四肢创伤骨折...
-
-
尾骨附近痛
如果排除了急性外伤的原因，出现了尾骨周围疼痛的症状表现，需要考虑是由于慢性损伤劳累，或者寒冷刺激等因素，引起了骶尾部韧带劳损的疾病原因。建议可以通过自我治疗和修养的方法来改善症状，平时要多做局部热敷，... 详细»
-
-
坐着尾骨痛
坐着尾骨部位疼痛有可能有以下几种原引起的:第一种是有明显的外伤史，臀部着地这种情况有可能尾骨骨折，建议患者去医院就医通过拍片检查发现有骨折、骨折没有移位或有轻度的移位就不需要手术可以通过保守方法进行治... 详细»
-
-
睡觉尾骨痛
睡觉出现有尾骨的疼痛，主要考虑可能是长时间的久坐，导致出现尾骨周围有发炎，导致出现了症状。平时白天的时候注意不要长时间的久坐，可以配合进行局部的热敷和按摩。也可以适当的应用一些消炎止痛的药膏，进行局部... 详细»
公众号
头条号
百家号