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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理健康问题，可能会对患者的日常生活和工作造成一定的影响。患者一般需要注意保持良好的生活习惯、增加社交活动、寻求专业治疗等问题。
1.保持良好的生活习惯：患有强迫症的人需要保持规律的生活作息，充足的睡眠和良好的饮食习惯有助于减轻焦虑情绪，从而有利于治疗。
2.增加社交活动：与他人交流可以帮助患者分散自己的注意力，减轻病情的严重程度。通过参加社交活动，患者可以获得更多的支持和安慰，也可以让自己的注意力从强迫思维中得到解脱。
3.寻求专业治疗：面对强迫症，患者首先需要寻求专业的心理治疗帮助。心理治疗可以帮助患者理解并控制自己的强迫思维和行为，并通过认知行为疗法等方式来减轻症状。
患者也应该积极配合治疗，按时服药，定期复诊，以达到最佳的治疗效果。如果出现不适症状，及时就医，以免延误病情。
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