-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
特别难受，可以通过寻求专业帮助、运动和放松的方式进行改善。
1.寻求专业帮助：如果感到特别难受，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师，通过谈话来释放情绪和找到解决问题的途径。
2.运动和放松：适当的运动可以释放身体中的压力和紧张感，比如慢跑、瑜伽或者深呼吸练习。
平时生活中也需要保持规律的作息时间，健康饮食和良好的生活习惯，都可以维持心理健康。当症状较为严重时，还要及时前往医院进行检查治疗，避免病情愈加严重。
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：各类精神疾病：精...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：抑郁症（包括孕期...
-
-
沈阳市第四人民医院 精神科
擅长：擅长对睡眠障碍、...
-
-
华北理工大学附属医院 精神科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
厦门市精神卫生中心 精神科
擅长：临床各类重性精神...
-
-
厦门市精神卫生中心 精神科
擅长：临床各类精神疾病...
-
-
天津市公安局安康医院 精神科
擅长：抑郁症、神经症、...
-
-
天津市公安局安康医院 精神科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
肛瘘肛交不要命可是特别难受怎么治疗
肛瘘是指肛门周围的皮肤和肛门直肠区之间形成的一种管道，通常是由于肛门周围的感染或炎症引起的、治疗肛瘘的方法通常包括药物治疗和手术治疗两种类型。1、药物治疗：药物治疗的主要目的是减轻炎症和感染，通常使用... 详细»
-
-
痔疮难受怎么治疗
痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门部位的疼痛、瘙痒、出血、脱垂等症状。痔疮的治疗方法有很多种，包括保守治疗和手术治疗，具体的治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。一、保守治疗1.饮食调整：避免辛... 详细»
-
-
情绪特别敏感怎么治疗
如果说仅仅是情绪敏感，对工作，学习，生活，家庭，社交等社会功能和职业功能没有造成影响，通过自我觉察和调整的方法可以得到有效的缓解，。如当情绪敏感产生情绪的时候，要观察自己内心的体验，特别是自己内心的想... 详细»
-
-
鼻腔干燥呼吸难受怎么治疗
鼻腔干燥和呼吸困难可能是多种原因引起的，包括干燥的天气、感冒、过敏、空气污染、使用过多的鼻喷雾剂等。以下是几种治疗鼻腔干燥和呼吸困难的方法：1.确保充足的水分摄入：保持充足的体液摄入可增加身体的湿润，... 详细»
公众号
头条号
百家号