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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的焦虑障碍，其特征是在一些想法、冲动或者行为上出现反复和持续的强迫感。对于强迫症患者来说，可能适合读书，阅读可能是一种很好的放松和缓解压力的方式。
首先，阅读可以帮助强迫症患者分散注意力。在阅读的过程中，患者需要集中注意力去理解和吸收文字内容，这样可以减少对强迫想法的过度关注，从而减轻焦虑感。
其次，阅读可以帮助患者逃避负面情绪。当患者陷入焦虑和强迫想法时，可以通过阅读来转移注意力，使自己暂时远离焦虑的情绪，给自己一段时间的放松和舒缓。
此外，阅读还可以帮助患者建立积极的心态。通过阅读一些正能量、积极向上的书籍，可以帮助患者调整自己的心态，更加乐观地面对生活中的各种困难和挑战。
总之，对于强迫症患者来说，阅读是一种值得推荐的调节心情的方式。然而，如果强迫症症状较为严重，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。
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