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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症吃东西需要注意控制碘的摄入、增加蛋白质的摄入、适当补充维生素、控制热量摄入、避免刺激性食物等。
1.控制碘的摄入：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，摄入过多的碘会加重甲状腺功能亢进症的症状。因此，甲状腺功能亢进症患者应该限制碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
2.增加蛋白质的摄入：甲状腺功能亢进症患者代谢率高，消耗增加，因此需要增加蛋白质的摄入。建议多食用一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类等。
3.适当补充维生素：甲状腺功能亢进症患者代谢率高，容易导致维生素和矿物质的缺乏。因此，甲状腺功能亢进症患者应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
4.控制热量摄入：甲状腺功能亢进症患者代谢率高，消耗增加，因此需要控制热量的摄入，避免过度肥胖。建议选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
5.避免刺激性食物：甲状腺功能亢进症患者应该避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激甲状腺，加重甲状腺功能亢进症的症状。
总之，甲状腺功能亢进症患者在饮食方面需要多多注意。同时，建议患者在医生的指导下进行饮食调整，以确保身体健康。
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