繁忙的工作生活，会让很多人的身体出现内分沁失调的情况，可能会出现舌头发白的现象。舌头发白有可能是上火或者消化不良造成的，也可能是身体其它的病变导致的。那么，到底舌头发白是什么原因导致的?
舌头上白的是什么？
正常人的舌头上面都会覆盖着一层薄薄的白色物质，这一层白色物质就是所谓的舌苔。健康人的舌苔是比较薄的，一般是微微发白。如果有其他情况出现，说明身体健康出现了问题，舌苔的主要构成是舌头上面的细胞以及食物残渣。
舌头发白是什么原因导致的?
在中医角度来讲，舌头发白是说明体内有寒气。平时的饮食如果经常摄入寒凉的食物会导致体内寒气加重。另外，不小心受了风寒之后，体内也会积聚很多寒气，导致身体健康受到了影响。因此，舌头也会出现一些异常症状。因为现代饮食结构的改变，很多人喜欢在炎热的夏天进食冰冷的食物，因此体内的寒气会越来越多。
当然，如果舌头看起来发白，而且上面还有反光的情况出现，说明体内不止寒气过重，还伴随着湿气症状。这种情况常常会导致患者多痰，水肿，这时候需要控制好饮食不，寒凉的食物需要忌口，同时不要进食生冷的食物，多及时温补的食物改善寒气，帮助消除体内的寒湿之气后水肿情况才会慢慢改善，舌头发白也会有所好转。
除此之外，舌头发白还可能是干燥性的发白，体内燥热严重。同时，还有寒气症状，需要及时查早具体的原因并对症下药。干燥性的舌头发白不适合进食温性的食物，容易增加燥热，辛辣，刺激性食物也需要忌口。以清淡的饮食为主，多摄入新鲜的蔬菜和水果帮助调理身体。
有部分只是简单的舌头发白，身体没有其他症状出现，那么可能是上火引起的，上火通常还会伴随着口臭。从中医的角度来看，舌头根人体的五脏六腑关系密切，通过舌头的颜色变化，能够判断五脏六腑是否存在疾病。正常的舌苔，颜色应该是色泽淡红，胖瘦适中的。通常舌头如果变成白色，被认为是体内有湿气、寒气的特征。
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