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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
大脑发麻是一种常见的不适症状，可能由多种原因造成，如不良的生活习惯、缺乏运动、精神压力大、药物副作用、营养不良等。
1.不良的生活习惯：长时间保持同一姿势、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，可能会导致大脑发麻。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的血液循环会变慢，大脑也会因为缺氧而出现发麻的症状。
3.精神压力大：长期处于高压环境、焦虑、紧张、抑郁等负面情绪中，可能会导致大脑发麻。这是因为精神压力会影响神经系统的正常功能，导致血管收缩、血流不畅，从而引起大脑发麻。
4.药物副作用：某些药物的副作用也可能会导致大脑发麻，如某些降压药、抗抑郁药等。
5.营养不良：缺乏维生素B1、B12等营养物质，会影响神经系统的正常功能，导致大脑发麻。
如果出现大脑发麻的症状，建议及时就医，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意改善生活习惯，保持良好的心态和充足的睡眠。
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