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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
喝过多的牛奶和吃过多橙子导致胃疼，一般可以通过停止进食、喝温水、按摩腹部、使用药物等方式进行缓解。
1.停止进食：如果胃疼是由于进食过多引起的，应该立即停止进食，让胃得到充分的休息。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适的症状，但是要注意水温不宜过高，以免加重胃黏膜的损伤。
3.按摩腹部：轻轻按摩腹部可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部不适的症状。
4.服用药物：如果胃疼的症状比较严重，可以服用一些药物来缓解症状，如奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等。
在日常饮食中，建议适量摄入各种食物，注意饮食多样化，避免过量食用刺激性食物，保持胃肠道健康。如果出现胃疼或胃部不适的症状，建议及时就医，排除疾病风险。
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