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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子指腹泻。奇异果一般指猕猴桃,是一种营养价值丰富的水果,适量食用一般不会引起腹泻,但如果食用过多可能会引起腹泻。
一般来说,每天食用1-2个奇异果是适量的,不太可能导致腹泻。适量摄入可以充分利用奇异果中的营养成分,如维生素C、维生素E、膳食纤维等,同时避免对胃肠道造成过大负担。
奇异果含有丰富的膳食纤维,适量摄入有助于改善消化和防止便秘。但如果一次性摄入过多,膳食纤维会过度刺激肠道,加速胃肠蠕动,从而引发腹泻。
如果食用猕猴桃后出现了腹泻、腹痛等症状,可以多喝温水,促进新陈代谢,缓解不适症状。如果症状比较严重,出现了脱水症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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奇异果减肥吗
奇异果富含维生素C,能够促进新陈代谢,加快身体燃烧热量的速度。奇异果中含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,促进排便,减少便秘问题。膳食纤维也能够给人产生饱腹感,减少饥饿感,从而减少进食量,帮助控... 详细»
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奇异果减肥吗
奇异果是有利于减肥的,因为奇异果本身的糖分并不多,而且还含有丰富的维生素以及多种矿物质元素,营养价值比较高。可以有效的补充身体的水分,同时还有利于降低脂肪的摄入,避免脂肪的堆积,同时还含有丰富的果胶,... 详细»
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感冒可以吃奇异果吗
感冒可以吃奇异果。奇异果的营养较为丰富,含有大量的维生素c,经常吃奇异果可以提高人体的免疫力,使抗病能力得到增强。因此在感冒期间,可以适量的吃奇异果,可以帮助感冒尽快恢复。当患有感冒时,需要忌食生冷以... 详细»
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孕期吃奇异果的好处
孕期吃奇异果是有一定的好处。奇异果可以提高免疫力,同时对于改善消化不良的问题,也是有好处的。奇异果中的维生素C含量是很丰富的,就可以提高免疫能力,还可以治疗肝脏的问题,这样可解决消化不良、贫血的情况。... 详细»
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移植后可以吃奇异果吗?
生活中,不少女性二十多岁都不愿意结婚,一个觉得自己还年轻,一个就是担心结婚了会影响到事业,想到三十多岁才结婚,三十多岁无论是子宫还是卵巢,抵抗力都会降低很多。部分女性三十多岁结婚之后,想要孩子却怀不上... 详细»