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吃火龙果拉肚子是什么原因

腹泻 拉肚子 火龙果
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

吃火龙果拉肚子,主要是胃肠功能紊乱的问题。

如果火龙果吃一个容易拉肚子,以后不妨吃半个,或者吃更少,1/3或者1/4的量,看一下是不是因为吃得过多导致胃肠道负担。比较多是对火龙果里面某一些成分比较敏感导致腹泻,所以下次用量就少一点就可以。

另外,因为市面上的火龙果有红色跟白色的。如果有些人吃红色的火龙果更容易腹泻,可能对它里面的花青素比较敏感。这种情况下,以后就不要吃红色的火龙果,吃白色的火龙果就可以。或者火龙果可以榨成汁,加点酸奶或者加点益力多调配一下,口感更好一点,有些人这样搭配在一起吃也合适,症状没那么明显。

所以,要根据体质。如果是觉得吃某样食物,如吃火龙果比较敏感,肠胃蠕动过快,或者本身吃火龙果比较不舒服,难以忍受,以后就少吃,根据自己的情况来调整。

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