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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
糖尿患者指糖尿病患者，糖尿病患者可以通过增加膳食纤维摄入、适量饮水、适量运动、使用药物等方式润肠通便。
1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘，可以选择全麦面包、糙米、苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物。
2.适量饮水：每天饮用足够的水，有助于保持肠道湿润，预防便秘。建议每天饮用8杯水以上。
3.适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.使用药物：如果便秘症状比较严重，糖尿病患者可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物治疗，可以促进排便。
在日常生活中，患者要积极配合医生治疗，也要注意观察身体，如有不适症状，及时到医院就诊。
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