糖尿糖尿病人可以吃香蕉吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者少量的吃香蕉可以通便，补充维生素。但是吃多了就会引起血糖的波动，所以糖尿病患者吃香蕉应该限量。香蕉的含糖量非常高，容易引起血糖的明显波动。
糖尿病患者尽量减少含糖量比较高的水果，特别是血糖控制不佳的情况下，最好先不要吃水果。当血糖控制良好的情况下，尽量选择升糖指数比较低的水果，比如猕猴桃、柚子、草莓等等。除了水果以外，糖尿病患者还需要限制高脂肪、高碳水化合物的饮食，特别是油腻煎炸的食物。
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