颈椎病是一种因长期劳损、骨质增生等因素导致的退行性病变的疾患，如颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病，常见有椎节失稳、骨刺形成、髓核突出等表现，同时并发有视力及吞咽的障碍、颈心综合征等症状，建议及时就医治疗。
预防颈椎病的五个办法：
1、积极纠正不良站、坐姿，如长时间伏案工作、低头走路等习惯，保证脊椎的正常生理曲线，避免颈椎曲度发生改变。
2、睡眠时尽量保持左右侧卧的睡姿，可选择柔软且有弹性的枕头来避免颈椎间韧带长时间处于紧张状态。
3、适当且科学地进行颈部肌肉的锻炼，如游泳、慢跑等，避免过度或不当锻炼发生颈椎损伤。
4、因颈部受凉会导致该部肌肉发生痉挛、或颈椎小关节紧张等，故需注意颈部的防寒保暖。
5、注意保持乐观的情绪，避免患上神经衰弱从而影响颈部关节、肌肉的休息而导致颈椎病发生。
如何治疗颈椎病：
1、按医嘱使用止痛剂、镇静剂等药物来缓解颈椎不适症状。
2、通过按摩推拿、超声波、热敷等手段来治疗颈椎病，当其不适呈慢性状态或缓解时，可适度进行医疗体操来进一步治疗。
3、必要时建议手术治疗，如严重神经根或脊髓压迫颈椎者。
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治好颈椎病的方法
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