内分泌失调是由于人体内分泌激素分泌过多或过少造成的一系列临床症状，内分泌失调的原因主要有精神因素、生活习惯及环境因素等。如果患者精神压力及工作压力过大、吸烟、饮酒、熬夜等易造成内分泌失调，主要症状表现为失眠、多梦、全身乏力、头痛、烦躁不安、记忆力减退、心慌、活动后胸闷等。
内分泌失调是不是很严重
目前，很多人并未意识到内分泌失调的严重性，其实它会导致男女均出现一系列的症状。男性内分泌失调可能影响性功能，导致性欲下降、勃起功能障碍，部分男性会有乳房发育等；女性生殖系统内分泌失调会导致月经紊乱、月经量少、经期延长、月经稀疏或闭经、卵巢早衰、不孕不育、脾气暴躁、精神抑郁等。
如何改善内分泌失调
1、生活干预
从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充一定量的蛋白质，并且要多喝水。
2、替代治疗
目前，主要是应用激素替代代谢产物进行治疗，如甲状旁腺功能低下使用维生素D和钙剂治疗。
3、改善环境
主要在于远离影响体内内分泌失调的因素，如嘈杂、环境污染、空气质量差等。
4、自我调节情绪
现代人受到工作、生活、家庭等各方面的压力影响，神经处于紧张状态，导致内分泌紊乱，特别是女性较敏感，容易出现相关疾病，学会自我情绪调养，对于治疗疾病有很大益处。
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