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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
天气渐渐转凉，着实让不少人患上了感冒，每天都咳嗽的不停。虽然不是什么大病，但咳起来是真的难受，非常影响生活质量，让人睡不好也吃不香😬。其实身上有很多止咳部位，进行按压，有一定的止咳效果，现在就带大家了解一下💪。
🌈1、合谷穴
合谷穴位于手背处，在第一以及第二掌骨之间，处于骨桡侧的中点处。一直咳嗽不停的人可以按摩合谷穴，可以促进肺气的流通，促进痰湿的排出，调节呼吸功能。
🌈2、大椎穴
大椎穴位于颈部凸起位置，在颈椎和胸椎的交际处。按压这个穴位可以止咳润肺，有化痰的功效。可以用指腹按压，穴位处感到酸胀为宜，不要过于用力，以免造成疼痛。
🌈3、头临泣穴
头临泣穴位于头部，在发际线上0.5寸，与瞳孔在一条直线上。有些人咳嗽的时候会有头痛，流鼻涕等症状，用手轻轻地按压这个部位，可以变得舒服一些。
此外，对足三里、列缺穴、肺俞穴等部位进行按压，也有止咳的效果✨。
⚠️注意，按摩以上穴位只能帮助缓解咳嗽，如果症状持续无法好转，甚至有所加重，建议及时去医院就诊，以免让病情加重。
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