女性湿气重在调理的过程中可以用几种方法：
1.艾灸。通过温经来祛除湿气，做的时候可以通过背部的灸法，来温阳祛湿。
2.中药的沐足。通过泡脚的方法来健脾祛湿，达到一定的祛湿效果。
3.自我按摩。选取身体的一些常用的穴位，比如三阴交穴、丰隆穴、足三里穴，这些穴位的按摩，可以起到一定的健体祛湿的效果。
4.饮食疗法。可以用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等等进行熬粥，通过食疗来祛除湿气。
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哺乳期湿气重怎么调理
女性在分娩后进入哺乳期阶段时，一方面要注意饮食方面的搭配，更好地让乳汁质量有效得到改善和调整，从而给宝宝哺乳后而保证发育的效果。另一方面也要注意食材方面的挑选，以防止某些饮食刺激而造成乳汁质量的问题，继而影响到宝宝肠胃功... 详细»
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50岁男子湿气重怎么调理
目前有很多的人都有湿气重的现象，如果自身湿气重不及时进行调理，长时间下去就有可能导致身体患上很多的慢性疾病，尤其是男性。体内湿气过重，通常会表现出一些重要特征，如四肢酸痛，大便黏腻，头发爱出油，头晕、头痛，舌苔厚腻等症状... 详细»
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湿气重到底是什么？湿气重的3类表现，早发现早调理
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女性湿气太重的表现及调理方法
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