芒果是一种十分常见的热带水果，果实在未成熟时往往呈绿色，成熟时则呈黄色，因其甘甜可口而深受大众的喜爱。作为漆树科常绿乔木的果实，芒果中含有多种营养物质，具有相对较高的营养价值。除此之外，芒果还具有一定的药用价值，在平时既可以直接食用，也可以制成果酱、罐头、果汁以及奶粉等美味食物，适合一般人群食用。
三岁宝宝可以吃芒果吗
三岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，平时需要补充充足的营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁、锌等微量元素。而芒果正好含有宝宝成长发育需要的多种营养物质，有助于增强儿童的免疫力，降低患病的几率，一般情况下，三岁的宝宝可以适量食用芒果，但是初次食用应该少量添加，如果发现过敏反应应该立即停止食用。与此同时，家长应该督促孩子养成良好的饮食习惯，避免过度饱食、挑食或偏食，否则可能会影响身体的生长发育。
吃芒果的注意事项
1、芒果中含有相对较高的糖分，儿童不宜过量食用，以免引发龋齿或肥胖等不良后果。
2、儿童不宜在空腹状态下食用芒果，否则芒果里的果酸会刺激肠胃产生大量胃酸，进而诱发一系列不适反应。
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