双歧杆菌是一种对于人体有着重要作用的菌群，尤其是对于人体的消化和吸收功能而言，是有着很好的促进作用的，是人体肠道内有益的菌群之一，对调理人的肠胃疾病或者是消化不良情况有一定功效作用。患者缺乏双歧杆菌的时候，适量补充就可以，没必要长期服用，如果长期服用可能会导致其他菌群数量过小，菌群失调。
双歧杆菌能长期服用吗：
1、双歧杆菌是人肠道中的一种益生菌，是肠道菌群的重要组成成员之一，对于改善便秘、腹泻等症状有很大的作用，对于健康方面大有裨益。
2、双歧杆菌可以将糖分解成为乳糖、醋酸，改变肠道的微环境，促进肠道的蠕动，改善便秘症状。它可以抑制有害菌的数量，抵制病原菌的感染，减少毒素的产生。
3、促进人体对矿物质的吸收，产生醋酸、丙酸、丁酸和乳酸等有机酸，从而刺激肠道蠕动，促进排便，防止便秘，以及抑制肠道腐败的作用，净化肠道环境，分解致癌物质，刺激人体免疫系统。
如何正确补充双歧杆菌：
1、喝含双歧杆菌或乳酸菌的酸奶或饮料来补充体内有益菌群，也可直接喝双歧杆菌或乳酸菌的微生态制剂来补充体内有益菌。
2、多吃谷类、豆类、海草等富含纤维素的食物，可以帮助双歧杆菌的繁殖。
3、改变饮食结构，为双歧杆菌提高适宜的环境。
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