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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
怀孕期因激素的影响，本身就引起脂肪代谢的异常，容易使得油脂的升高。甘油三酯的升高，同时在孕期饮食的习惯不良，进食一些油腻食物，或者是含糖较高的食物较多，这样也容易引起甘油三酯偏高。还有孕期过度的摄入营养过多，而孕妇活动又较少，消耗较少的情况下，就容易引起甘油三酯的偏高。
孕期甘油三酯高的原因：
1、可能是由于孕妇饮食不良引起的，太咸、太油腻以及太甜的食物都可能会引起甘油三酯偏高。
2、如果甘油三酯过高，可能和孕期过度进补、营养过剩、孕妇肥胖、体重增长过快有关。
3、有可能是遗传因素，如果家里有遗传的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出现高血脂。这种情况的孕妇更应该及早注意，定期检测。
孕期甘油三酯高应注意什么：
1、孕妇在饮食上应该注意控制，限制吃东西的数量以及成分。
2、通常甘油三脂高的孕妇应该首先控制糖分的摄入，如饮食当中应该少吃含蔗糖、果糖以及蜂蜜的食物，而且不要在牛奶和豆浆当中加糖。
3、还应该适当的补充蛋白质，可以适当的补充瘦肉、鸡肉、鱼类等胆固醇比较低的蛋白质食物。
4、还应该限制脂肪的摄入，在做菜的时候应该以植物油为主，不要使用动物油脂，应该少吃太油的食物。
5、多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含纤维素和矿物质的食物，还可以进行适当的锻炼。
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