避孕是夫妻生活中非常重要的问题，正确选用和使用避孕方法可以有效地避免意外怀孕和性传播疾病的发生。在选择和使用避孕方法时，需要注意以下几个方面。
1、选择适合自己的避孕方法：避孕方法有很多，包括口服避孕药、避孕环、避孕贴片、避孕注射剂等。不同的人有不同的身体状况和生活习惯，因此需要根据自己的情况选择适合自己的避孕方法。
2、正确使用避孕方法。无论选择哪种避孕方法，都需要正确使用才能起到作用。例如，使用避孕套时要注意是否有破损和有效期，口服避孕药要按时按剂服用，避孕环要定期更换等。需要仔细阅读说明书和咨询医生，确保正确使用。
3、注意避孕方法的副作用：有些避孕方法会有一定的副作用，例如口服避孕药可能会影响月经周期和体重，避孕环可能会引起阴道分泌物增加等。使用避孕方法时，要了解可能的副作用，并在使用过程中留意自己的身体状况，如有异常及时咨询医生。
4、定期检查身体健康：无论使用何种避孕方法，都需要定期检查身体健康。比如口服避孕药使用一段时间后需要复查肝功能和血脂，避孕环使用一段时间后也需要复查。定期检查可以及时发现身体状况的变化，并根据需要调整避孕方法。
若避孕失败或出现月经紊乱等异常，及时就医。就医时如实告知避孕方式和相关症状，以便准确诊断处理。
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