包皮经常发炎是一种常见的男性健康问题，可能会引起疼痛、瘙痒、红肿等不适症状，严重影响生活质量。以下是一些应对包皮经常发炎的建议：
1、保持清洁：每天用温水清洗包皮和龟头，去除污垢和细菌。清洗时要注意将包皮完全翻起，彻底清洗干净。
2、避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂或化妆品，以免加重炎症。
3、穿着宽松：穿着宽松的内裤和裤子，避免过紧的衣物摩擦龟头和包皮。
4、注意饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
5、避免性行为：在炎症发作期间，应避免性行为，以免加重炎症。
6、就医治疗：如果包皮经常发炎，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议使用抗生素、消炎药等药物治疗，或者进行包皮环切手术。
需要注意的是，包皮经常发炎可能是多种原因引起的，如包皮过长、包茎、细菌感染、真菌感染等。因此，在治疗之前，最好先进行相关检查，确定病因，然后进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，预防包皮发炎的发生。
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