对于备孕的女性，性生活后采取仰卧或躺在一侧的姿势有利于精子进入子宫颈、子宫，提高受孕几率。如果能够保持仰卧或侧卧15-20分钟，可以使精子有更多的时间结合卵子。
男性射精后精液外流可能是黏度不够，造成精液外流而无法成功受精。如果性生活时间过长，阴茎被刺激得过度，导致射精时精液流出过多，或者频繁性生活导致男性精液储备不足，也会导致射精后往外流。
如果出现以上情况，建议调整性生活的时间和频率，增加黏度较好的食物，或者尝试不同的姿势等。当然，如果以上方法均无效，建议咨询医生以获得专业的治疗。
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