高血压可以喝灵芝水，灵芝中含有一百多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，促进人体内的新陈代谢，使人体血液循环畅通，清除血管内淤积，软化血管，解除周围小动脉痉挛，周围小血管扩张，降低血管的张力，有效降低血压。
高血压可以喝灵芝水吗：
1、灵芝具有一定的止咳平喘，保肝解毒，抗衰老的作用，对于高脂血症、冠心病、心绞痛等心血管疾病有一定的防治作用，因此高血压患者是可以适当的喝一些灵芝水的。
2、灵芝是一种保健佳品，具有强身健体、延年益寿的作用，比较适合高血压患者使用。
3、灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
高血压患者的注意事项：
1、首先是低盐，低糖，清淡的饮食摄入。低脂肪，少吃饱和脂肪酸。
2、清淡饮食，多吃水果和青菜。这样才能有效减轻高血压的发展和进展。
3、多运动，养成良好的作息。
4、避免熬夜及避免过度劳累，还要避免情绪激动等，可适当运动等。
5、患高血压的女性妊娠后，很容易合并严重的妊娠高血压综合征，严重威胁胎儿和母体的健康。
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