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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
汗蒸是一种健康的保养方法，可以帮助患者排出体内的毒素和多余的水分。汗蒸可以穿透皮肤深层、温暖的细胞，打开毛孔，促进血液。但并不是每个咳嗽患者都可以进行汗蒸。 因为咳嗽情况不一样，所以风热型感冒不能够进行汗蒸，但风寒型感冒引起的咳嗽可以进行汗蒸。
咳嗽可以汗蒸吗：
1、咳嗽是否可以汗蒸主要取决于咳嗽的具体原因。从中医的角度来看，如果外部感冒引起感冒和感冒引起的咳嗽、身体发冷、打喷嚏和流鼻涕。 咳嗽痰多的症状，应以辛温解毒，风寒散肺为主。汗蒸可以消除体内的冷邪，对缓解风寒型感冒引起的咳嗽非常有效。
2、风热型感冒是由外来寒气的侵袭引起的，患者身体呈现燥热的症状、需要以清热解毒、辛凉解表治疗为主，此时汗蒸会加重风热型感冒的症状。所以风热型感冒不能够进行汗蒸。
3、汗蒸过程中温度过高，有导致患者无法正常呼吸的可能性。若是因支气管炎或由病毒感染引起的咳嗽，患者必须在汗蒸前治愈，未治愈不可进行汗蒸，否则可能影响健康。
汗蒸的好处是什么：
1、汗蒸可以增加人体的新陈代谢，消除风和散寒，并清除通道和除湿。 对于某些身体代谢较差，气血不足的人，汗蒸可以激活体表上的阳气并增强气血的运作，从而增强新陈代谢。
2、通过汗蒸促进汗液在体表的排出和蒸发，可以驱散风寒感冒。
3、缺乏运动时通过汗蒸来改善局部肌肉的僵硬性和紧绷度，从而使汗水流到体表后，起到驱风散寒的作用。 但是伴有高血压或心脏病的人群无法进行汗蒸。
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