汗蒸不可以减肥，但是汗蒸可以使体重下降。
因为在桑拿房的时候，出汗导致脱水，脱水后，出来的时候体重下降。而减肥目的是使体内脂肪减少，是真正的减重。
汗蒸减肥是不可能的，出汗时可以消耗一点能量，但是非常少。有的人往往汗蒸后会增加进食，光靠汗蒸减肥是不可能的。
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