患有腰椎间盘突出的患者，在生活中可以每天坚持退步走，保持良好的身体素质。还有爬行锻炼、仰卧蹬车、五点支撑和直腿抬高等锻炼形式，对患者的腰突恢复有很大的帮助。腰椎间盘突出症会导致髓核突出或脱出后方椎管内的一种疾病，不能依靠偏方来治疗，需要到医院检查后，根据检查结果做针对性治疗。
一、腰间盘突出如何治疗
1、腰间盘突出的治疗一般包括以下几个方面，首先患者需要进行适当的运动。包括做保健操或者是打羽毛球等，对突出的脊椎恢复存在一定的好处。
2、还要在疾病缓解后进行腰部肌肉的锻炼。腰部肌肉的力量增强后，能够加强对腰部的支撑力。
3、还可以在医生指导下进行微波治疗或者远红外线的治疗，能够很好地缓解腰间盘突出导致的腰痛。
4、症状严重的患者可以遵医嘱口服药物治疗，包括营养神经的药物、消炎止痛的药物等。
二、腰间盘突出有无偏方
1、偏方一般是指一些传统的药物或者食物治疗，但是并非对所有患者的所有病症都适合。盲目的偏听偏信，可能会出现风险。因此考虑到安全性，应该到医院做正规检查和治疗。
2、治疗疾病需要根据患者的患病类型不同、病情发展阶段不同以及发病年龄不同、突出的大小还有临床表现不同，需要在医生指导下进行对症或对因治疗。
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腰间盘突出的诊断
对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查来做出明确的诊断。例如，患者腰部中部疼痛、腰部两侧肌肉紧张、麻木、虚弱、一个或两个下肢胀痛或排便和排尿异常，以及直腿抬高... 详细»
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腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如... 详细»
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腰间盘突出怎么冶
腰椎间盘突出是生活中比较常见的疾病，患者因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核出现了不同程度退行性改变后而发生的不良症状，相邻脊神经根遭受刺激或者压迫。患者可以明显感觉腰椎部位疼痛难忍... 详细»
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