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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
晚上睡觉时腿部抽筋或酸痛,首先要考虑是否是钙缺乏症引起的,钙缺乏症会引起人体骨骼的异常生长发育或骨骼修复受损,还影响肌肉神经的兴奋性,还会影响收缩肌肉的功能,所以很容易出现腿抽筋和酸痛的症状。其次,如果经常运动,在晚上睡觉时表现出这种腿痛,那么也有必要考虑过度运动对肌肉筋膜的损害。因此如果经常出现这种症状,最好及时去医院就诊。
晚上睡觉时腿难受的原因
1、晚上睡觉时,双腿特别不舒服。这种情况可能是钙缺乏症,也可能是由于外周血液循环不良引起的。白天过度劳累和过度运动会导致晚上睡觉时腿部特别不舒服,建议注意休息,全面加强营养,多吃钙含量高的食物。
2、另外,晚上睡觉的双腿特别不舒服,可能是双腿躁动的表现,该疾病表现为患者安静或准备睡觉时腿部感到不适,并且在移动四肢后可以稍稍缓解,在白天或工作时,症状较轻,在夜晚症状会加重。体检没有发现阳性结果,是一种感觉神经系统疾病。可以通过特殊检查,对症治疗。
晚上睡觉时腿难受的治疗方法
1、消除和减少或避免发病因素,改善生活环境空间,养成良好的生活习惯,预防感染,注意饮食卫生,合理安排饮食。
2、注意运动,不要过度疲劳,戒烟戒酒,保持头脑平衡,克服焦虑和紧张感。
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