手剥胎盘是一种在分娩后将胎盘从子宫内壁上剥离出来的过程。虽然这种方法在过去被广泛使用，但现在已经被现代医学所淘汰，因为它可能会导致严重的并发症，如感染、出血和子宫穿孔等。以下是一些避免手剥胎盘的方法：
1.自然分娩：自然分娩是最安全的分娩方式之一，因为它不需要进行手术操作。在自然分娩中，胎儿会通过产道顺利出生，而胎盘也会随之自然排出体外。因此，如果能选择自然分娩，那么就尽量避免手剥胎盘。
2.剖腹产：剖腹产是通过手术切开腹部来取出胎儿和胎盘的一种分娩方式。相比于自然分娩，剖腹产需要进行手术操作，因此存在一定的风险。但是，如果医生认为需要进行剖腹产，那么他们会在手术过程中帮助将胎盘取出，以避免手剥胎盘的风险。
总之，避免手剥胎盘是非常重要的，因为它可能会导致严重的并发症。如果需要进行分娩，请选择安全的分娩方式，并在产后进行适当的护理和恢复。
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