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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
如果出现鼻子太通透、头痛和眼睛胀痛的症状，以下是一些建议：
1.就医检查：咨询医生进行详细的身体检查和评估，以确定症状的具体原因。医生可能会进行鼻部检查、神经系统检查、眼部检查等。
2.治疗病因：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是过度通气引起的，可能需要采取放松技巧、调整呼吸方式等措施。如果是鼻部疾病或其他病因导致的，可能需要进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.注意呼吸：避免过度通气，尽量保持平稳的呼吸节奏。可以通过深呼吸练习、放松技巧等方式来改善呼吸。
4.保持鼻部湿润：使用加湿器或盐水滴鼻液等方法保持鼻部湿润，有助于缓解鼻部不适。
5.避免过敏原：如果症状与过敏有关，尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。
需要注意的是，以上内容仅为科普信息，不能替代专业医疗建议。如果症状持续或加重，或出现其他不适，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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