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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵一边被堵了是一个常见的问题，可能由于耳垢堵塞、感冒、耳部感染、水进入耳朵等原因造成。当耳朵被堵塞时，可能会导致听力下降和不适感，需要采取适当的措施来帮助清除堵塞状态。
首先，可以尝试使用温水清洗。用温水轻轻冲洗耳朵，有助于软化耳垢以及排除积水。但需要注意的是，不要用力冲洗耳朵，以免造成更严重的问题。另外，耳道有损伤或者感染时不适合使用这种方法。
其次，可以尝试使用生理盐水清洗。将生理盐水倒入耳朵，然后倾斜头部让水流出，有助于清除耳朵内的垃圾和病菌。
如果以上方法均未能解决问题，可以尝试去耳鼻喉科进行诊断和治疗。医生会使用专业的工具来清除堵塞的耳朵，并排除感染或其他问题。
此外，有一些日常保健方法也能帮助预防耳朵堵塞。比如定期使用温水清洗耳朵，避免使用尖锐物品清理耳朵，不要长时间暴露在高音量的噪音环境中，及时治疗感冒和耳部感染等。
在清洁耳朵的过程中，一定要注意温和轻柔，以免造成伤害。若有异物或者水进入耳朵，可以通过轻拍耳朵的方式来使其自行排出。若耳朵长时间不适或者听力持续下降，应及时就医。
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