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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳石症是一种常见的内耳疾病，其主要特征是头部位置改变时出现短暂的眩晕。虽然任何人都可能患上耳石症，但以下几类人群更容易受到影响：
1.中老年人：随着年龄的增长，内耳的结构和功能可能会发生变化，这使得中老年人更容易出现耳石脱落和耳石症。
2.头部外伤史者：头部受到外伤可能导致内耳结构受损，增加耳石症的发生风险。
3.耳部疾病患者：患有耳部感染、梅尼埃病、中耳炎等耳部疾病的人，由于内耳环境的改变，可能更容易患上耳石症。
4.长期卧床者：长时间卧床会影响内耳的血液循环和代谢，增加耳石症的发病几率。
5.生活习惯不良者：如长期熬夜、过度疲劳、精神压力大等，可能导致内耳功能紊乱，从而引发耳石症。
6.骨质疏松患者：骨质疏松可能影响内耳的钙质代谢，使耳石更容易脱落。
7.某些职业人群：如飞行员、舞蹈演员、赛车手等，由于头部经常处于特殊位置或受到剧烈运动的影响，容易发生耳石症。
需要注意的是，以上只是一些容易得耳石症的人群特点，并非所有具备这些特征的人都会患上耳石症。如果出现眩晕、恶心、呕吐等症状，尤其是与头部位置改变有关时，应及时就医，进行相关检查以明确诊断。
对于容易得耳石症的人群，可以采取以下预防措施：
1.保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。
2.注意耳部卫生，避免耳部感染。
3.避免头部外伤，尤其是老年人要注意防止跌倒。
4.适当进行体育锻炼，但要避免剧烈运动和头部过度晃动。
5.积极治疗耳部疾病和骨质疏松等相关疾病。
6.定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
了解哪些人容易得耳石症有助于提高对该疾病的认识和预防意识。如果怀疑自己或他人患有耳石症，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
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